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Xrelvyn

Un espacio creado desde la quietud

Xrelvyn nació en 2019 de la necesidad personal de encontrar descanso real. Lo que empezó como sesiones pequeñas en un estudio prestado se convirtió en un refugio para quienes buscan reconectar con su cuerpo sin presión.

Espacio de práctica de yoga restaurativo con ambiente tranquilo

Por qué empezamos esto

Elsa había trabajado años en un corporativo donde el estrés no era opcional. Las tensiones físicas se acumulaban y las soluciones convencionales no funcionaban. Después de un episodio de agotamiento completo, descubrió el yoga restaurativo casi por accidente.

Lo que encontró no fue una moda de bienestar más. Fue una forma de recuperación profunda que le permitió sanar lesiones emocionales que ni siquiera sabía que tenía. Eso cambió todo.

En lugar de quedarse con ese descubrimiento, decidió formarse seriamente y crear un lugar donde otras personas pudieran experimentar esa misma transformación sin vender promesas vacías. Solo prácticas reales, adaptadas a cuerpos reales.

Lo que realmente valoramos aquí

No trabajamos con filosofías complicadas. Estas son las bases que guían cada clase, cada interacción, cada decisión que tomamos en Xrelvyn.

Respeto al ritmo personal

Cada persona avanza diferente. No hay competencia ni calendarios forzados. Tu cuerpo marca el paso y nosotros lo respetamos completamente.

Adaptación real

Las posturas se ajustan a ti, no al revés. Si algo no funciona, lo modificamos hasta encontrar lo que sí te sirve.

Comunicación honesta

Preferimos decir "esto puede no ser para ti ahora" antes que prometer milagros. La confianza se construye con transparencia.

Quiénes están detrás de las clases

Somos un equipo pequeño pero comprometido. Cada uno llegó al yoga restaurativo por caminos diferentes, pero compartimos la misma visión: crear experiencias de práctica que realmente ayuden.

Elsa Montero, Directora y Fundadora de Xrelvyn

Elsa Montero

Directora y Fundadora

Después de años en el mundo corporativo, encontró en el yoga restaurativo una salida real al agotamiento crónico. Ahora enseña lo que la salvó.

Rafael Uribe, Instructor Principal de Xrelvyn

Rafael Uribe

Instructor Principal

Llegó al yoga buscando recuperación física después de una lesión deportiva. Se especializó en adaptaciones terapéuticas para personas con limitaciones de movilidad.

Sesión grupal de yoga restaurativo en progreso
Espacio de práctica con elementos de apoyo

Cómo trabajamos contigo

  • Evaluación inicial sin presiones

    Antes de empezar, hablamos. Necesitamos saber qué te duele, qué te preocupa y qué expectativas traes. Esto nos ayuda a diseñar una ruta que tenga sentido para ti.

  • Prácticas progresivas adaptadas

    No hay secuencias estándar. Cada clase se ajusta según tu condición del día. Si llegaste cansado, trabajamos distinto. Si hay dolor, modificamos posturas.

  • Grupos reducidos siempre

    Máximo 8 personas por sesión. Esto nos permite dar atención real a cada participante sin que nadie se pierda en el grupo.

  • Seguimiento continuo personalizado

    Después de las sesiones, hacemos check-ins breves para saber cómo te sentiste. Esto nos ayuda a ajustar lo que viene y asegurarnos de que estás progresando bien.